Kreativit\u00e4t:<\/strong> Individuelle F\u00f6rderung, situative Reaktion, Einf\u00fchlungs-verm\u00f6gen, die st\u00e4ndige Suche nach neuen Herausforderungen und deren L\u00f6sung.<\/p>\r\n Komplikation:<\/strong> Wir erforschen, wo wir uns schwer tun und \u00fcben bis wir eine gewisse Weichheit der Bewegung erlangt haben, so lernen wir uns zu lieben und k\u00f6nnen so jede Aufgabe mit Interesse und Freude l\u00f6sen.<\/p>\r\n Und das alles nach und nach spielerisch mit viel Freude im Kreis der Familie.<\/p>\r\n Weil FSS so zug\u00e4nglich und einfach ist, macht es sie so effektiv.<\/strong> Gerade das Spiel macht die Herausforderung lustig und einfach. Das Spiel fordert nicht nur den K\u00f6rper heraus. Beim Spielen sucht man keine Ausreden, man hat damit zu tun sich zu bewegen und zu l\u00f6sen. Ansonsten k\u00f6nnen sich Unbehagen oder sogar k\u00f6rperliche Schmerzen einstellen.\u00a0Das K\u00f6rperbewusstheit steigt, so dass man lernt, Unannehmlichkeiten so wie im Spiel dann auch im Leben zu vermeiden und sich \u00fcber die n\u00e4chste Herausforderung zu freuen. Die Eltern erz\u00e4hlen von den unglaublichen Ver\u00e4nderungen, die mit ihnen und ihrem Kind durch den Unterricht zustande gekommen sind, dabei war der Trainer gar nicht mit den Schwierigkeiten vertraut gemacht worden. Es kann sein das den Menschen auch nicht bewusst ist, wo er gerade steht.<\/p>\r\n Situativer Ansatz spielt hier eine wichtige Rolle. Der Teilnehmer wird mit vielen Sachen besch\u00e4ftigt und ganz spontan wird klar was f\u00fcr ihn jetzt aktuell ist, dabei braucht er keine langen psychologischen Sitzungen, um festzustellen wo die Verkrampfung ist und was zugrunde liegt. Man wird einfach immer wieder mit unterschiedlich schwierigen aber machbaren Situationen konfrontiert. Den K\u00f6rperzustand kann man nicht ignorieren \u2013 also sucht man neue Kommunikationswege nach innen und aussen und lernt mit jeder Herausforderung fertig zu werden. Man ist interessiert und w\u00fcnscht sich jetzt neue Aufgaben zum L\u00f6sen. Somit wird sich das angeborene Bed\u00fcrfnis zur Entwicklung erstmal erholen, dann bestehenbleiben und mit der Zeit auch wachsen, wie auch die Leistungs- und Lernmotivation.\u00a0<\/p>\r\n Das Hauptwerkzeug von FSS \u2013 sind die K\u00f6rper\u00fcbungen,<\/strong> sie erm\u00f6glichen die Entwicklung von dynamischer Entspannung. Diese werden bedingt in 5 Gruppen aufgeteilt. Deren Variationen, eine Vielzahl von Kombinationen f\u00fcr Erwachsene und unglaublich viele spielerische Varianten f\u00fcr Familien mit Kindern jeden Alters bieten die M\u00f6glichkeit, die Stunde sehr abwechslungsreich zu gestalten, so dass alle Aspekte von jedem Teilnehmer verinnerlicht werden k\u00f6nnen.<\/p>\r\n Eine Anzahl von \u00dcbungen ist ausgerichtet auf die Entwicklung der Kunst des sicheren und sanften Hinfallens, des Abrollens ohne sich abzust\u00fctzen, auf jeder Oberfl\u00e4che und aus jeder Stellung. Das hilft, gesund und am Leben zu bleiben, in jeder unerwarteten Situation, die mit dem Hinfallen verbunden ist. Mit der regelm\u00e4ssigen Praxis, jetzt und hier, erreicht man die Freiheit von k\u00f6rperlicher Steifheit. Das langsame Ein\u00fcben der verschiedenen Ebenen der Komplexit\u00e4t der akrobatischen \u00dcbungen, Erfahrung sammeln und das sehr gem\u00e4chliche Tempo bei der Ausf\u00fchrung in ersten Ettappen helfen Angst und Spannung abzubauen, so dass man wortw\u00f6rtlich anf\u00e4ngt „zu fliessen“ und die Freude an der Entspannung geniessen kann. Eines Tages l\u00e4sst man das Abrollen spontan geschehen ohne Druck, es tun zu m\u00fcssen.<\/p>\r\n\n Eine Gruppe von \u00dcbungen richtet sich auf die Ert\u00fcchtigung der Kunst des Ausweichens und Flie\u00dfens von jedem Druck auf jeden beliebigen Teil des K\u00f6rpers in jeder Position und Situation aus. In der Praxis wird die volle geistige und k\u00f6rperliche Befreiung von irgendwelchen k\u00f6rperlichen Verkrampfungen erreicht. Der K\u00f6rper „str\u00f6mt“ wie Wasser und reagiert auf die kleinste Ver\u00e4nderung. Man lernt so, den eigenen K\u00f6rperschwerpunkt so zu verlagern, dass man bei den \u00dcbungen die im Stehen ausgef\u00fchrt werden, auf den Beinen bleibt. Der K\u00f6rper, der komplett frei von Verkrampfungen ist, \u00e4hnelt dem Wasserstrahl, der formbar und zugleich auch verwurzelt ist. Man geht mit Kraft von der Sturmlinie weg. Man ist die bewegliche Lockerheit selbst.<\/p>\r\n Wichtig ist bei dieser \u00dcbung nicht voreilig zu sein – die Bewegung kommt von der Kraft des Partners und nicht von der Angst sich zu verletzen.\u00a0Die Grenze zwischen passiv und angespannt sein ist kaum zu sp\u00fcren. Man l\u00e4sst den K\u00f6rper selbst\u00e4ndig agieren. Diesen K\u00f6rperzustand erreicht man nur durch viel Praxis.<\/p>\r\n\n Die Gruppe von \u00dcbungen ist ausgerichtet auf die Entwicklung der Kunst des Abgleitens in eine bequeme Position w\u00e4hrend man vom Partner am K\u00f6perglied (Arm, Fu\u00df?) festgehalten wird. So wird die Flexibilit\u00e4t, Beweglichkeit und die F\u00e4higkeit aus der schwierigen Situation herauszukommen, ge\u00fcbt.<\/p>\r\n Am Ende schafft man mit dem Entgehen aus der Drehwirkung heraus auch das \u00dcberwinden der Grenzen des Denkens und aktiven \u00c4nderns des Bewusstseinzustandes. F\u00fcr diese \u00dcbung muss man frei von K\u00f6rperbeklemmungen sein. Durch die Entspannung findet man immer neue M\u00f6glichkeiten f\u00fcr das Entgehen aus der Drehwirkung. So bekommt man die Gelegenheit sich von K\u00f6rperbeklemmungen zu befreien und mit st\u00e4ndiger Praxis auf tiefgr\u00fcndige Weise zu improvisieren.<\/p>\r\n\n Eine Gruppe von \u00dcbungen ist ausgerichtet auf die Entwicklung der Sensibilit\u00e4t, der unmittelbaren Reaktion, der Aufmerksamkeit auf sich selbst und den Partner, die genaue Befolgung der Bewegung und die Entspannung in die Bewegung.<\/p>\r\n Diese Art von \u00dcbungen f\u00fcr Erwachsene sind f\u00fcr Kinder zu kompliziert \u2013 da fehlt noch die Konzentration, die Einbeziehung vom Partner und das Durchhalteverm\u00f6gen. Es war eine gro\u00dfe Herausforderung kindgem\u00e4sse \u00dcbungen f\u00fcr diese Gruppe zu generieren, um die besonderen Eigenschaften des Kindes zu trainieren. Derzeit gibt es eine Vielzahl von Spielen, die genau so sinngerecht und effektiv sind, wie die \u00dcbungen f\u00fcr Erwachsene.<\/p>\r\n\n Diese Gruppe von \u00dcbungen ist ausgerichtet auf die Entwicklung gel\u00f6ster Bewegungskr\u00e4fte, der Gewandtheit, der Einf\u00fchlungsgabe und dem Training zur Verfolgung von Zielen, das \u00dcberwinden von schwierigen Situationen, der Genauigkeit, sowie der Optimierung der Bewegungen. Bei dieser \u00dcbung sucht man einen eigenen optimalen Trick um herauszukriechen, dabei soll das keine Wiederstands-Kraft\u00fcbung, sondern eher der R\u00fcckzug aller Kr\u00e4fte nach innen sein. In der Praxis lernt man dann mehr k\u00f6rperorientiert zu sein und nach der jeweiligen Situation zu handeln. Man f\u00e4ngt mit ganz einfachem Niederdruck an und baut zu komplizierten Bl\u00f6cken und Knoten auf, wobei man dabei versuchen soll, die eigene Bewegung und die eigene K\u00f6rpermasse zur Zusammenarbeit zu vereinen.<\/p>\r\n\n Das ist so besondere Massage in der Bewegung, die drei Arten von \u00dcbungen (Stossen, Verdrehen und Anhaften) vereinigt, dabei ist ein Partner passiv und der andere aktiv. Das reine psyhoterapeutische und physische Ziel von dieser \u00dcbung ist nicht so tiefsitzende Verspannung zu l\u00f6sen, dabei kann der Oberfl\u00e4chenbewustseinzustand auch leicht ver\u00e4ndert werden, in Form von Wollbefinden. So eine kinest\u00e4tische Massage kann von 15 Minuten bis mehrere Stunden dauern, so ensprechend wird auch unterschiedliche Tiefe der Wirkung erreicht.<\/p>\r\n Diese Methode eignet sich gut um allererst mit dem eigenen K\u00f6rper vertraut zu werden, besinnen und sogar\u00a0neuentdecken von eigenen motorisches K\u00f6nnen. Das hilft stereotype Bewegungen loszuwerden, von oberfl\u00e4chliche und mit mehr Praxis auch tieferen Muskelklemmen sich zu befreien. Das bauet den Vertrauen auf und die Folgen von taktile und kin\u00e4sthetische Deprivation ab.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Grundlegende Methoden von FSS Die FSS betrachtet den Menschen als unteilbares Ganzes. Der Schwerpunkt sind die drei \u201eK\u201c. 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<\/p>\r\nDie Akrobatik<\/h3>\r\n
Wenn der K\u00f6rper entspannt ist,<\/span> dann kann er beim Hinfallen nicht verletzt werden und es werden keine Schmerzen auftreten<\/h2>\r\n<\/div>\r\n
\r\nHabt ihr schon mal beobachtet, dass Kinder es lieben sich endlos herumzuw\u00e4lzen und hinfallen lassen? Sie trainieren sich unbewusst! Sie haben Spass. Man kann sie entweder davon abhalten mit Verboten wie, die Kleidung wird schmutzig, Du kannst dir weh tun, man darf das nicht \u2013 da wird einem angst und bang oder man kann bei den Kindern lernen. Kinder machen es unglaublich leicht, harmonisch und weich. Mit regul\u00e4rer Praxis erreicht man mehr Beweglichkeit, man l\u00f6st die innere Blokade und schafft aus jeder Position heraus der motorischen naturgem\u00e4ssen Bewegung nahe zu kommen. Nat\u00fcrliche Folgen der Bewegungen sind Lockerheit und Entspannung f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper, plus Spontanit\u00e4t und ein freier Kopf.<\/p>\r\n![](\"https:\/\/test.softschool.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/\u0430\u043a\u0440\u043e\u04313.jpg\")
<\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\r\nStossen<\/h3>\r\n
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<\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\r\nDas Anhaften<\/h3>\r\n
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<\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/a><\/li><\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\r\nKin\u00e4sthetische Massage<\/h3>\r\n